ここのところなんだか朝スッっと起きれなかったり起きれたり
更年期もあると思いますが老いもあるかと思います
寝ても寝ても疲れが取れなかったり・・・
ちょっとしたことでメンタルグーっと下がってしまったり
でも調子がいい時は何でもできちゃう様な
体が軽くなったような気がして
めっちゃ動きます‼なんなんでしょうかね(‘ω’)。
今日は動けた日のブログになります
朝４時に起きいつものルーティンをすました後
一気にやりたいとに時間を使います！
この日はまずは”エアドックモイ”加湿器をしまう事にしました。
お手入れしてからしまうのでなかなか面倒だなーと
思って後回しにしそうだっだのでかたずけちゃいます
次は家で私しか食べない十五穀米を焚いて冷凍しておきます！
このご飯とごま塩あれば一人の時はおかずなくてもいいんです、私。(笑)
次はこの日の夕飯の支度をします(‘ω’)ノ
大阪で食べた串焼きがとても美味しかったので真似して作ってみました(*‘∀‘)
水菜、プチトマト、大葉とハムとチーズ巻きです
次はツナ和風パスタの準備です
これで後は夕飯の時にパスタを茹でるだけ！
ここまでやったから後は自由時間(*’▽’)夕方のルーティンまでネトフリだー！
という感じで動ける日はイヤイヤではなく頑張れます。いつもこんな感じで
動けたらもっといいのだけれど・・・なかなか。
調子が良くても悪くてもボチボチやっていくしかないですね。
ではまた
