時々あるのですが。。。
前の日、夜のルーティンえを済ませお薬を飲みベッドにいくとすぐに眠れるのですが
夜中の１時、２時、3時に目が覚めて眠れなくなる…
頑張って4時までは布団に潜っていようって思うのですが
そのまま眠れる日もあれば、もーむり！って起きてしまう事もあります。
つい最近は１時19分起床。4時間くらいの睡眠…エグ
眠れない、眠れないと、もじもじしてるくらいなら起きちゃお！って起きます。
そこからの何をしているのかと言うと
家事をスタートさせます。だだあまり音が出ないことをしています。
カップボードの掃除、湿気取を集めて、ダニ除けも集め交換。
食器洗いやアルコール消毒の詰め替えなど等々詰め替え作業。
パイプ掃除などもします。そうこうしているうちにいつも起きる時間４時が来ます。
そこからはいつもの朝の家事ルーティンが始まります！
洗濯、掃除や朝食の準備(‘◇’)ゞ
家事に集中しながら頭の整理をして、口パク時間も済ませボチボチ旦那を起こす。
多分また自分では気が付かないうちに何か気になっていることがあるんだなーって思います。
躁の状態なのか神経が高ぶっているのが分かるので、気が付いていない何かが落ち着いたら
また普段と同じ生活に戻ると思います。
イヤイヤ動いているわけではないしこんな時もありますよね～(*´з`)って感じなので
気持ちはいいです(*‘ω‘ *)
最後に湿布貼りまーす(笑)
ではまた(‘ω’)ノ✨
